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Bajos en colesterol
Platos ricos en vegetales como verduras, hortalizas, legumbres, frutos secos, cereales, etc, y rico en grasas saludables como el pescado azul y aceite de oliva virgen extra. Y bajo en carnes rojas y ultraprocesados.
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Arroz con verduras de temporada
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Albóndigas con salsa de tomate
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Hamburguesas de pollo con cebolla dulce
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Pollo al ajillo y patatas
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Pollo al curry con arroz
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Ensalada de col morada con manzana y nueces
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Ensalada de garbanzos con acelgas
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Ensalada de pasta con gambas y atún
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Ensalada de quinoa
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Fabada vegana
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Guiso de garbanzos con setas
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Lentejas con verduras de temporada
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Tallarines carbonara
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Pasta con pollo, verdura y salsa de soja
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Calamares a la marinera
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Merluza en salsa con gambas
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Merluza en salsa verde con gambas y almejas
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Lomo de bacalao en salsa de tomate
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Alcachofas al vino blanco con jamón
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Berenjenas con boloñesa vegana
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Brócoli con cebolla roja y almendras
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Canelones de espinacas con queso
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Crema de calabacín
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Crema de calabaza
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Espinacas con garbanzos
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Guisantes con jamón
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Judías verdes con tomate
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Patatas con pimientos y cebolla
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Pisto
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Verduras salteadas
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Salteado de verduras con cacahuetes en salsa de soja
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Menú de Prueba
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Fresquera Catering SLL
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